５ｋｇの壁を突破！６ｋｇ台に乗りました。大分身体がきつくなってきた・・・昨日もジョギング中に膝がガクガクして力が入らなくなり、その場で１０分休憩後１時間のウォーキングに切り替えました。 そろそろここいらで、ちゃんと栄養素を身体に補給せんと動…
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